לשבור את הלופ
ניסית כל דיאטה שקיימת אבל אף אחת מהן לא טיפלה בדבר האמיתי:
היחסים שלך עם אוכל
נמאס לך להתחיל מחדש כל שבוע ולהרגיש שזה פשוט לא מצליח?
אולי כבר ויתרת לעצמך כי אמרת “כנראה שזה לא בשבילי”?
בואי נעצור את הלופ הזה.
יש דרך אחרת.
אני מבינה אותך
גם אני הייתי שם - שנים של מאבקים, אכילה רגשית, ירידות חדות ועליות חוזרות,
תפריטים לא ריאליים ומעגל אינסופי של תקווה ואכזבה.
כל פעם מחדש האמנתי שזהו, הפעם אני מצליחה אבל הייתי נשברת וחוזרת שוב להתחלה.
עד שהבנתי שהבעיה אף פעם לא היתה בי אלא בדרך שבה לימדו אותנו לחשוב על אוכל.
לשבור את הלופ
המדריך שיילמד אותך איך לרדת במשקל בצורה בריאה, טבעית ומאוזנת
בלי דיאטות, בלי איסורים ובלי לאבד את עצמך בדרך.
היי, אני סהר שמואלי
אחרי שנים של דיאטות, שנים שסבלתי מהפרעות אכילה ומאבקים באוכל
הצלחתי לרדת 30 קילו והכי חשוב, לשמור על התוצאה כבר 3 שנים
בלי מאמן, בלי תפריט ובלי רגשות אשמה
והיום אני מלמדת נשים לעשות את זה בעצמן ולבנות מערכת יחסים חדשה ובריאה עם אוכל
כי אני יודעת בדיוק איך את מרגישה, הרי ניסית כבר הכול – דיאטות, ספירות קלוריות, אפליקציות, מאמנים, “התחלות חדשות”.
אבל בתכל'ס? עמוק בפנים את יודעת שהבעיה היא לא רק באוכל אלא בדרך שחינכו אותנו להסתכל על אוכל.
המדריך שלי נוצר בדיוק בשבילך, כדי שתוכלי סוף סוף להבין את הגוף שלך,
לאכול בצורה שמרגישה לך טבעית,
ולהפסיק לחיות בהרגשה של "שוב הרסתי הכל" ו-"ממחר אני מתחילה".
קבלי גישה מיידית למדריך הדיגיטלי
במחיר השקה מיוחד, רק 169₪ בלבד במקום 250₪
הדרך שלי
פעם החיים שלי סבבו סביב אוכל.
כל בוקר הייתי קמה עם תקווה ומוטיבציה וכל ערב שוכבת במיטה עם תחושת כישלון, אשמה, ובטן נפוחה.
אכלתי כדי למלא חור ולא כדי להזין את עצמי.
בין דיאטה אחת לשנייה, הרגשתי שאני כל הזמן מתחילה מההתחלה.
שאני לא מצליחה להחזיק מעמד.
שמשהו בי דפוק.
אבל אז הבנתי- זה לא אני. זה השיטה.
היום אני חיה אחרת:
אני אוכלת כשאני רעבה, עוצרת כשאני שבעה, ומרגישה חופש, לא מרדף.
אני אוהבת את עצמי גם כשאני לא “מושלמת”.
וזה בדיוק מה שאני רוצה ללמד גם אותך, איך לאהוב את הגוף שלך. איך להשתחרר מהלופ.
ואיך סוף סוף להרגיש טוב- באמת.
גם את מרגישה ככה?
- נמאס לך להתחיל דיאטה כל שבוע מחדש.
- את מרגישה שהאוכל שולט בך ולא את בו.
- את רוצה סוף סוף להבין איך הגוף שלך עובד.
- את בין “הרסתי הכול” ל“ממחר אני מתחילה”.
- את רוצה לרדת במשקל ולשמור על התוצאה
- את רוצה לאהוב את עצמך תוך כדי הדרך, לא רק בסופה.
אם אחד או יותר מהמשפטים מדברים אלייך, המדריך שלי הוא בדיוק מה שאת צריכה!
מה תלמדי במדריך?
- תפתחי גישה רגועה ובריאה לאוכל.
- תאכלי ארוחות בלי לוותר על פינוקים
- תפסיקי לפחד מפחמימות ותלמדי ליהנות מאוכל
- תלמדי מה זה גירעון קלורי ואיך עושים את זה נכון
- תלמדי להתמודד עם אכילה רגשית בלי רגשות אשמה
- תשמרי על משקל יציב בלי דיאטות קאסח, קיזוזים או צום
- ועוד עשרות כלים מנטליים שיעזרו לך לשבור את הלופ לתמיד!
סוף ל"תרבות הדיאטות"
לא עוד תפריטים או שיטות.
את תגלי איך להשתחרר מהמעגל האינסופי של דיאטות והשמנה חוזרת. זה מדריך שמחזיר לך את השליטה בגוף שלך.
גישה שמתאימה לכל אחת
המדריך בנוי בצורה שקל להבין וליישם.
אין צורך בידע קודם. כל מה שאת צריכה זה סבלנות. תלמדי מה זה אורח חיים בריא מבלי לוותר על הדברים שאת אוהבת.
ללמוד לאהוב את עצמך מחדש
תתכונני ליהנות מאוכל בלי רגשות אשמה.
עם הזמן תראי איך אהבה עצמית משנה לא רק את הדרך שבה את אוכלת, אלא גם את הדרך שבה את מסתכלת על עצמך.
הגיע הזמן שלך לשבור את הלופ
קבלי גישה מיידית למדריך המלא שילווה אותך לשחרור ממעגל הדיאטות, רגשות אשמה ואכילה רגשית.
מדריך מפורט עם 25 פרקים שילמדו אותך איך גם את יכולה לרדת במשקל, להתחטב ולשמור על התוצאה
קבוצת וואטסאפ סגורה לרוכשות המדריך
גישה מיידית לכל התכנים, לכל החיים!
🎉 בונוס לקריאה יומית
תשכחי מהרעיון של ״להתחיל דיאטה״
זה לא עוד תפריט. זה מדריך לחיים.
מסע שאת מתחילה מול עצמך, באהבה, לא בשנאה.
כל מה שאת צריכה לעשות הוא להשקיע בעצמך 169₪ בלבד
במקום 250₪ – ולקבל כלים שילוו אותך לכל החיים.
יש לך שאלות?
האם המדריך מתאים גם למי שלא מתאמנת?
בהחלט. המדריך מתמקד בשינוי התפיסה וההתנהלות סביב אוכל ואורח חיים, לא בתוכנית אימונים.
למרות שעם הזמן אני ממליצה לך לשלב אימון כוח קצרים כדי לקבל תוצאה אפילו טובה יותר ממה שאת מדמיינת!
לכמה זמן אני מקבלת את המדריך?
לאחר הרכישה, תוכלי להשתמש במדריך ללא הגבלת זמן, את יכולה לקרוא אותו אליו מתי שתרצי וכמה פעמים שתרצי.
אין לי כוח לעוד דיאטה… איך זה שונה ממה שכבר ניסיתי?
זו בדיוק הסיבה שיצרתי את המדריך. זה לא עוד "תפריט" או רשימת חוקים שאת לא מצליחה לעמוד בהם, אלא תהליך שמלמד אותך להבין את הגוף שלך, להקשיב לו, ולהפסיק את הלופ של ההגבלות והאשמה.
אין לי הרבה זמן ביום, זה עדיין מתאים לי?
ברור! המדריך בנוי לנשים עסוקות. הוא מחולק לפרקים קצרים שקל להבין וליישם, וכל פרק כולל כלים מעשיים שתוכלי להתחיל ליישם באותו היום בלי לבזבז שעות.
מה מחכה לך במדריך
המדריך לשבור את הלופ
המדריך כולל 25 פרקים שילמדו אותך את כל מה שאני יודעת במקום אחד. איך לבנות מערכת יחסים בריאה עם אוכל.
כלים ותכנים מעשיים
המדריך כולל כלים ותכנים שתוכלי ליישם עוד היום, תמצאי בו רשימת קניות, דפי מעקב, טיפים לאכילה מחוץ לבית ועוד.
גישה לקבוצת וואטסאפ סגורה
הקהילה שלנו מלאה בנשים מדהימות שעוברות בדיוק את מה שאת עוברת ומשתפות ומעודדות אחת את השנייה.
גישה מיידית לכל התכנים
תוך 30 שניות מרגע התשלום את תקבלי גישה מלאה למדריך המלא שלי ולקבוצת הוואטסאפ שלנו.
גישה לכל החיים
הגוף שלנו משתנה במהלך השנים, הריונות, חופשות ארוכות ועוד, לכן דאגתי שתקבלי גישה לכל החיים למדריך שלי.
בונוס- מניפסט לקריאה יומית
בסוף המדריך מחכה לך קטע קריאה קצר שנועד להזכיר לך בכל יום למה את עושה את זה ויחזיר אותך לפוקוס בימים קשים.
הגיע הזמן לשבור את הלופ
אם הגעת עד לכאן, זה לא במקרה.
בתוך תוכך- את יודעת שמגיע לך יותר.
וזה הרגע שלך לבחור בעצמך- באמת.